POZNAJ NASZE STYLE
Kliknij w wybrany styl i zapoznaj się ze szczegółami.
POZIOMY:
BASIC = poziom początkujący, dla osób, które zaczynają od zera lub mają bardzo małe doświadczenie
BASIC+ = poziom średnio początkujący, dla osób, które znają podstawy i chcą je rozwijać
OPEN = poziom minimum średniozaawansowany
ADVANCED = poziom zaawansowany
40+ = poziom początkujący, zajęcia dedykowane osobom dorosłym
taniec współczesny
BASIC • PONIEDZIAŁEK 19:00-20:30
OPEN • PONIEDZIAŁEK 20:30-22:00
ADVANCED • PIĄTEK 20:00-21:30
Taniec współczesny to wszechstronna forma ruchu, która łączy elementy techniki, ekspresji i swobodnej interpretacji. To styl pozwalający odkrywać możliwości własnego ciała, rozwijać świadomość ruchu oraz wyrażać emocje poprzez taniec.
Podczas zajęć uczestnicy poznają podstawy techniki tańca współczesnego, pracują nad prawidłową postawą, koordynacją, płynnością ruchu, równowagą oraz świadomością ciała.
Taniec współczesny rozwija siłę, elastyczność, muzykalność i kreatywność. Pomaga budować pewność siebie, poprawia koordynację oraz uczy świadomej pracy z ciałem. Ważnym elementem zajęć jest również rozwijanie wyobraźni ruchowej, koncentracji i umiejętności współpracy z innymi.
contemporary
BASIC • CZWARTEK 18:30-20:00
BASIC+ • PONIEDZIAŁEK 20:30-22:00
OPEN • CZWARTEK 20:00-21:30
Contemporary to nowoczesna i niezwykle różnorodna forma tańca, która łączy elementy wielu technik i stylów, takich jak modern, taniec klasyczny, jazz, improwizacja czy floor work. To taniec oparty na ruchu, emocjach i indywidualnej ekspresji, który daje tancerzowi dużą swobodę w poszukiwaniu własnego sposobu poruszania się.
W contemporary nie chodzi wyłącznie o perfekcyjne wykonanie kroków czy zapamiętanie choreografii. Równie ważne są emocje, muzykalność, świadomość ciała oraz umiejętność opowiadania ruchem historii i przekazywania własnych odczuć. Tancerz uczy się wykorzystywać ciężar ciała, dynamikę, oddech, przestrzeń oraz kontakt z podłożem, dzięki czemu ruch staje się bardziej naturalny i świadomy.
Contemporary od klasyki odróżnia przede wszystkim większa swoboda i brak sztywnych zasad dotyczących pozycji czy sposobu wykonywania ruchu. Od jazzu różni się mniejszym naciskiem na rytmiczność i sceniczność, a od modernu – jeszcze większą swobodą w łączeniu różnych technik i jakości ruchu.
Contemporary pozwala czerpać z wielu stylów i tworzyć z nich własny, indywidualny język tańca. Zajęcia rozwijają nie tylko technikę, ale również koordynację, świadomość ciała, płynność ruchu, siłę, elastyczność i muzykalność. To przestrzeń do eksperymentowania, przełamywania własnych ograniczeń i odkrywania nowych możliwości ruchowych.
modern
BASIC+ • WTOREK 18:30-20:00
OPEN • WTOREK 20:00-21:30
40+ • WTOREK 18:30-20:00
Zajęcia modern to dynamiczna forma tańca, która łączy solidną technikę z energią, ekspresją i scenicznością. Modern to styl, który pozwala rozwijać indywidualny charakter ruchu, pewność siebie oraz świadomość ciała, jednocześnie dając dużo satysfakcji i radości z tańca.
Podczas zajęć uczestnicy pracują nad techniką modern, w tym nad izolacjami, koordynacją, dynamiką ruchu, skokami, obrotami oraz precyzją wykonania. Lekcje obejmują rozgrzewkę, ćwiczenia wzmacniające i rozciągające, a także naukę choreografii.
Modern rozwija siłę, elastyczność, muzykalność i poczucie rytmu. Zajęcia pomagają młodzieży wyrażać emocje poprzez ruch, budować świadomość sceniczną oraz umiejętność pracy w grupie. Ważnym elementem jest również kształtowanie dyscypliny, koncentracji i odpowiedzialności za własny rozwój taneczny.
jazz | fusion jazz
JAZZ | BASIC • ŚRODA 19:00-20:30
JAZZ | OPEN • ŚRODA 20:30-22:00
FUSION JAZZ | BASIC • CZWARTEK 18:30-20:00
FUSION JAZZ | OPEN • CZWARTEK 20:00-21:30
Taniec jazzowy jest stylem fuzji. Czerpie z baletu klasycznego, uczy podstaw prawidłowej postawy, wyciągnięcia i pracy nóg (choć jest mniej rygorystyczny). Ma też elementy modernu, ponieważ wykorzystuje dynamikę, pracę na podłodze (floorwork) i ekspresję. Zainspirowany gatunkiem hip-hopu/funk wprowadza silne akcenty, rytmiczność i izolacje. Lekcje jazzu są zazwyczaj bardzo energetyczne i dynamiczne.
Podczas zajęć FUSION JAZZ będziemy łączyć elementy jazzu z inspiracjami z różnych stylów tanecznych, pracując nad techniką, muzykalnością, dynamiką i świadomością ciała. Każde zajęcia to okazja do poznania nowego ruchu, nauczenia się choreografii i odkrywania własnego sposobu wyrażania się poprzez taniec.
floor WORK
OPEN • SOBOTA 11:30-13:00
Floor work to zajęcia dla wszystkich, którzy chcą połączyć taniec i świadomą pracę z ciałem. Poziom Open jest przeznaczony zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które mają już doświadczenie i chcą rozwijać swoje umiejętności.
Podczas zajęć pracujemy nad siłą, gibkością, koordynacją, równowagą oraz kontrolą ciała. Poznajemy podstawowe i bardziej zaawansowane elementy w podłodze oraz sposoby płynnego łączenia ich z ruchem tanecznym.
Zajęcia pomagają budować pewność siebie, świadomość własnego ciała i odwagę w podejmowaniu nowych wyzwań. Każdy pracuje na swoim poziomie i rozwija się we własnym tempie.
